Kinh nguyệt màu đen & Cách chữa kinh nguyệt màu đen tại nhà đơn giản!

Nếu như kinh nguyệt của bạn đột nhiên có màu đen, lượng kinh ra rất ít, vón cục hoặc số ngày kinh kéo dài bất thường,… thì đây rất có thể là dấu hiệu cảnh báo cơ thể bạn đang gặp phải các vấn đề về sức khỏe sinh sản.

Bài viết dưới đây sẽ giải thích kỹ từng trường hợp gây kinh nguyệt màu đen cũng như cách khắc phục đơn giản tại nhà nhé!

Trường hợp 1: Kinh nguyệt ra ít màu đen

Nếu bạn thấy kinh nguyệt màu đen, chỉ ra vài giọt lấm tấm và xuất hiện trong vòng 1 – 2 ngày rồi sạch hẳn thì rất có thể đó là dấu hiệu báo có thai sớm.

Thông thường, máu báo thai xuất hiện sau 5 – 10 ngày khi trứng và tinh trùng đã thụ tinh thành công (tức là vào khoảng 10-14 ngày sau khi quan hệ không dùng biện pháp bảo vệ).

Nếu bạn đã quan hệ vào khoảng thời gian này, muốn kiểm tra chắc chắn mình có thai hay không, thì hãy tham gia HỘI BÍ KÍP “AN TOÀN” & CHĂM SÓC “KỲ DÂU” để nhận ngay mẹo hay giúp phát hiện có thai sớm nhất chỉ sau 7 ngày XXX nhé!

Trường hợp 2: Kinh nguyệt màu đen ngày đầu

Nếu bạn thấy kinh nguyệt màu đen chỉ xuất hiện vào ngày đầu hoặc ngày cuối của chu kỳ kinh thì không cần quá lo lắng. Nguyên nhân của trường hợp này là do máu kinh xuất ra chậm hoặc mất nhiều thời gian để tống xuất ra khỏi cơ thể nên bị oxy hóa và đổi màu từ đỏ bình thường sang màu nâu hoặc màu đen.

Còn nếu có khí hư màu đen trước kỳ kinh nguyệt thì đó có thể là do phần máu còn sót lại ở kỳ hành kinh trước được cơ thể tống xuất ra ngoài nhờ cơ chế tiết dịch.

Trường hợp 3: Kinh nguyệt màu nâu đen ra ít kéo dài

Có 2 nguyên nhân gây ra hiện tượng này:

1. Rối loạn nội tiết tố  

Estrogen và progesterone là 2 hormone nội tiết có tác động trực tiếp tới chất lượng trứng và niêm mạc, từ đó gián tiếp quyết định lượng kinh và màu kinh của chị em ở mỗi chu kỳ. 

Khi 2 loại hormone này suy giảm sẽ khiến trứng lép và khó rụng đều, niêm mạc tử cung mỏng và khó bong khiến lượng kinh ra ít nhưng lại kéo dài ngày. Cùng với quá trình co bóp của cơ tử cung không tốt dẫn tới máu kinh lưu thông chậm. Máu kinh ở lâu trong tử cung lúc này sẽ bị oxy hóa và chuyển sang màu đen.

Trường hợp kinh nguyệt màu nâu đen ra ít kéo dài do rối loạn nội tiết tố thường gặp ở những chị em:

  • Thường xuyên thức khuya, ngủ không đủ giấc
  • Học tập và làm việc quá sức, chịu áp lực, căng thẳng kéo dài
  • Chế độ dinh dưỡng mất cân bằng, tăng cân hoặc giảm cân đột ngột
  • Chị em thường xuyên uống tránh thai hàng ngày, mới cấy que hoặc đặt vòng

Cách chữa kinh nguyệt màu nâu đen ra ít kéo dài tại nhà

Đối với chị em ở trường hợp này, chỉ cần thay đổi chế độ sinh hoạt ngủ nghỉ đúng giấc, giữ tinh thần thoải mái. Bên cạnh đó, bổ sung vào bữa ăn hàng ngày các thực phẩm giàu sắt và axit folic để điều kinh, bổ huyết, giúp cơ tử cung săn chắc và co bóp tốt nhé!

Nếu chưa biết nên ăn các loại thực phẩm nào, hàm lượng ra sao thì bạn có thể áp dụng thực đơn 21 ngày điều kinh, bổ huyết, đẩy lùi máu kinh đen tại Cộng đồng Bí Kíp “An Toàn” & Chăm Sóc “Kỳ Dâu” nhé!

Thực đơn 21 ngày điều kinh bổ huyết
Thực đơn 21 ngày điều kinh bổ huyết

Ngoài ra, đối với chị em đang có dự định thả để sinh con, có thể thực hiện thêm 1 số động tác mát-xa vùng bụng dưới giúp săn chắc cơ tử cung, làm mẩy trứng và đẹp niêm mạc, từ đó điều hòa kinh nguyệt và khả tăng thụ thai sớm. Chị em có thể tham gia cộng đồng SINH CON TRAI, SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN để nhận Miễn Phí bài tập này nhé!

2. Có vấn đề tại tử cung

Nếu kinh nguyệt màu đen ra ít kéo dài đi kèm với triệu chứng đau bụng dưới, đau khi quan hệ,… thì có thể đây là những dấu hiệu cảnh báo bệnh lý như:

  • Bệnh phụ khoa: viêm âm đạo, viêm trong tử cung,… do vệ sinh vùng kín không đúng cách trong kỳ kinh hoặc sau quan hệ làm vi khuẩn, nấm tấn công.
  • Có u xơ ở tử cung, polyp tử cung gây tắc nghẽn, cản trở lưu thông của máu kinh ra bên ngoài.
  • Có sẹo trong tử cung hoặc dính buồng tử cung khiến máu kinh ứ đọng: thường gặp ở mẹ sau mổ đẻ, sau nạo hút,…
  • Buồng trứng có vấn đề: AMH thấp, trứng lép, trứng khó rụng, nang tồn dư, đa nang buồng trứng,…
  • Niêm mạc tử cung mỏng: do nạo, vét nhiều lần hoặc do số lần mang thai quá dày (ít hơn 6 tháng)

Để được xác định chính xác nguyên nhân gây kinh nguyệt màu đen ra ít kéo dài của mình là do đâu, chị em có thể điền thông tin vào form dưới đây và tham gia vào hội Bí Kíp “An Toàn” & Chăm Sóc “Kỳ Dâu” để nhận kết quả Miễn Phí nhé!

    ĐỂ LẠI THÔNG TIN CHU KỲ KINH NGUYỆT CỦA BẠN

    Mô tả cụ thể tình trạng kinh nguyệt và các dấu hiệu khác (có đau bụng kinh, rát âm đạo,...)

    Có đang dùng thuốc kháng sinh, thuốc tránh thai khẩn cấp không?

    Trường hợp 4: Kinh nguyệt màu đen vón cục

    Kinh nguyệt màu đen vón cục là do máu kinh đã bị ứ trệ nhiều ngày trong tử cung, trước khi được đưa ra bên ngày. Nếu kinh nguyệt chỉ có màu đen vón cục trong một vài ngày đầu của kỳ kinh, không đi kèm với bất kỳ triệu chứng bệnh lý nào khác thì bạn không cần lo lắng.

    Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài trên 2 kỳ kinh nguyệt hoặc đi kèm với đau bụng dưới, âm đạo ngứa, rát, sưng đỏ, nóng buốt khi đi tiểu… thì lý do màu kinh có màu đen vón cục đến từ nguyên nhân bệnh lý.

    Cách chữa kinh nguyệt màu đen vón cục tại nhà

    Để khắc phục tình trạng kinh nguyệt màu đen vón cục, trong những ngày đèn đỏ, chị em hãy thực hiện động tác bấm huyệt Huyết Hải để tuần hoàn máu thông suốt, tán ứ, tan cục máu đông và đả thông kinh lạc. Để nhận hướng dẫn cách xác định huyệt và cách bấm cực huyệt cực đơn giản này, mời chị em tham gia vào hội Bí Kíp “An Toàn” & Chăm Sóc “Kỳ Dâu” nhé!

    Hy vọng với phần giải đáp về kinh nguyệt màu đen và cách chữa kinh nguyệt màu đen tại nhà nêu trên, chị em đã tìm được câu trả lời cho mình. Nếu có bất cứ thắc mắc nào, hãy để lại bình luận ngay bên dưới hoặc tham gia vào hội Bí Kíp “An Toàn” & Chăm Sóc “Kỳ Dâu” để được các chuyên gia sinh sản giúp bạn giải đáp nhé!

    Theo dõi
    Thông báo của
    guest

    9 Góp ý
    Được bỏ phiếu nhiều nhất
    Mới nhất Cũ nhất
    Phản hồi nội tuyến
    Xem tất cả bình luận
    Thoa Trần

    Bác sĩ cho e hỏi kinh nguyệt màu đen có thai không ạ?

    trương mai

    Mỗi lần đến kì kinh e thường hay có màu đen nhưng ra ít thì có làm sao không ạ?

    lụa trần

    bác sĩ cho e hỏi máu kinh đen ngày đầu có ảnh hưởng gì không ạ

    Kim Nguyen

    Chào bsi, em năm nay 16tuổi, có kinh đã đc 3 năm, nhưng kinh k đều: có khi 6 tháng mới bị, có khi bị mà kéo dài nửa tháng. Mà bây giờ e đang gặp tình trạng kinh ra nhưng màu nâu đen ít và cũng tầm được 10 mấy ngày rồi ạ? K biết có nguy cơ vô sinh k bsi. Em cảm ơn

    Nhung Phùng

    Bsi chi e hỏi. Hiện tại máu kinh của e đã 1 tuần mà vẫn chưa hết, máu ra màu đen, vón cục và ít từ những ngày đầu. Như vậy là sao ạ bác sĩ.