8 câu hỏi thường gặp về thai lưu và bí quyết sớm đón bé khỏe mạnh!

Mang thai & sinh con chưa bao giờ là một hành trình dễ dàng. Trong suốt hành trình đó, có những bố mẹ chưa may mắn được cán đích thành công. Tuy vậy, đủ nắng hoa sẽ nở, đủ duyên con lại về. Để giúp bố mẹ có sự chuẩn bị kỹ lưỡng, con sớm quay lại khỏe mạnh và bình an vào một ngày gần nhất, mời bố mẹ tham khảo bài viết 8 câu hỏi thường gặp về vấn đề thai lưu và bí quyết sớm mang thai & giữ thai khỏe mạnh nhé!

1. Nguyên nhân thai lưu ở 3 tháng đầu

3 tháng đầu của thai kỳ được coi là giai đoạn nhạy cảm gắn với sự phát triển quan trọng nhất của em bé. Tuy nhiên, vì một vài yếu tố mà bào thai có thể ngừng phát triển trong khoảng thời gian này. Nguyên nhân chính có thể chia ra như sau:

1.1. Nguyên nhân xuất phát từ phía mẹ

Loại trừ các yếu tố lưu sảy do tác động từ bên ngoài, phần lớn các ca thai lưu ở 3 tháng đấu đều liên quan đến việc bong nhau thai do sức khỏe tử cung của mẹ kém, niêm mạc tử cung mỏng.

Niêm mạc tử cung hình thành nên nhau thai được ví như sợi dây gắn kết thai nhi và tử cung của mẹ, đồng thời dinh dưỡng từ mẹ truyền sang con cũng được thông qua con đường này. Vì thế, niêm mạc tử cung mỏng đồng nghĩa với việc con thiếu chất, dừng phát triển; hoặc nhau thai không bám chắc vào thành tử cung dần bị tách rời, khiến con bị sảy tự nhiên.

Sức khỏe tử cung kém: tử cung lạnh, tử cung có vách ngăn, tử cung có polyp,… cũng ảnh hưởng đến quá trình làm tổ và phát triển của con.

Nội tiết kém do mẹ dùng thuốc tránh thai, cấy que, đặt vòng tránh thai lâu năm, mẹ lớn tuổi, trên 38 tuổi muốn mang thai cũng có thể sẽ gặp tình trạng niêm mạc mỏng, trứng lép, trứng kém do sự sụt giảm nội tiết tố. 

Trên thực tế cho thấy, các mẹ trước khi mang thai có các biểu hiện như kinh nguyệt ra ít, thất thường, số ngày có kinh ít (dưới 3 ngày), đau bụng dữ dội trong kỳ kinh hoặc đôi khi xuất hiện cơn đau bất thường vùng bụng dưới, lạnh chân tay,… thì khả năng cao mẹ đang mắc phải 1 trong các bệnh lý nêu trên.

Mời mẹ nhận MIỄN PHÍ ngay Thực Đơn 21 Ngày Giúp Tử Cung Khỏe, Niêm Mạc Đẹp và Bài Mát-xa Tăng Lưu Thông Máu, Làm Ấm Tử Cung bằng cách tham gia vào Cộng đồng SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN hoặc SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN nhé! 

1.2. Nguyên nhân xuất phát từ phía bố

Tinh trùng của người bố nhiều dị dạng, bất thường NST, lỗi gen di truyền là nguyên nhân chính khiến bào tử xảy ra đột biến dẫn đến tình trạng thai lưu.

Ở những bố thường xuyên sử dụng rượu bia, chất kích thích, chạy xe đường dài, làm việc trong môi trường độc hại: hàn xì, các công việc có tiếp xúc chất hóa học nhiệt độ cao trong ít nhất 5h/ngày,… thường có tỷ lệ tinh trùng dị dạng, bất thường NST rất cao.

Đối với các bố đang ở trong trường hợp này, nên kiểm tra chất lượng tinh trùng ngay từ bây giờ để có hướng cải thiện phù hợp. Mời bố tham gia hội SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN hoặc SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN để nhận ngay HƯỚNG DẪN KIỂM TRA CHẤT LƯỢNG TINH TRÙNG TẠI NHÀ MIỄN PHÍ nhé!

2. Nguyên nhân thai lưu ở 3 tháng cuối thai kỳ

Theo các bác sĩ, có rất nhiều nguyên nhân gây thai lưu ở các tuần cuối của thai kỳ (thai lưu tuần thứ 28, 32, 38,…), tuy nhiên có một vài nguyên nhân chính có thể kế tới như:

Mẹ có các bệnh lý trước hoặc trong thời kỳ mang thai:

Tiểu đường thai kỳ: Lượng đường quá dư thừa trong máu sẽ đi qua nhau thai vào máu thai nhi. Làm tăng mức đường huyết của thai nhi, khiến tuyến tụy của thai nhi phải sản xuất nhiều hormon ức chế để kiểm soát lượng đường gây căng thẳng cho cơ thể non nớt của bào thai thai khiến thai ngừng phát triển.

• Mẹ có tiền sử bị cao huyết áp có nguy cơ tiền sản giật, suy nhau thai, hội chứng HELLP và tách nhau thai. Các hội chứng này đều có điểm chung là làm tổn thương mạch máu bánh nhau khiến nguồn cung cấp dinh dưỡng và oxy đến thai nhi giảm dần làm thai ngừng phát triển.
• Các vấn đề về tim mạch như suy tim, bệnh van tim và rối loạn nhịp tim là yếu tố nguy cơ làm lưu thông máu trong toàn bộ cơ thể mẹ bị ảnh hưởng trong đó có mạch máu nhau thai ảnh hưởng tới sức khỏe và sự sống của thai. 

Một vài yếu tố khác:

• Cạn ối: lượng nước ối ít quá mức cho phép khiến thai bị suy dinh dưỡng làm thai chậm phát triển. Bên cạnh đó, nước ối còn là môi trường giúp thai phát triển phổi, việc nước ối ít khiến phổi bé không phát triển đầy đủ tiềm ẩn nguy cơ thai lưu.
• Vôi hóa nhau thai: tín hiệu thông báo bé đã đủ sẵn sàng để chào đời và thường bắt đầu tăng dần mức độ ở tuần thứ 38. Tuy nhiên, trong trường hợp thai kỳ mẹ bị dư quá nhiều canxi, mức độ vôi hóa sẽ tăng bất thường làm mất chức năng truyền dinh dưỡng của bánh nhau gây nguy cơ lưu thai.
• Thai chậm phát triển (FGR): là tình trạng thai nhỏ hơn dự kiến so với tuổi thai. Có nhiều yếu tố gây nên tình trạng này nhưng yếu tố căn bản nhất là tim thai và vòng tuần hoàn thai gặp trục trặc làm các chất dinh dưỡng và oxy không đủ cung cấp cho các tế bào đang nhân đôi của thai khiến thai bị thiếu hụt dinh dưỡng và dừng phát triển.
• Bé bị di truyền gen Thalassemia từ bố hoặc mẹ. Đây là một bệnh di truyền gen lặn hệ quả gây tan máu ở thai nhi khiến bé không được cung cấp đủ oxy để nuôi dưỡng các tế bào mô đang phát triển gây lưu thai ở 3 tháng cuối thai kỳ.

Lời khuyên dành cho mẹ đã có tiền sử thai lưu ở các tuần cuối thai kỳ (đặc biệt là tuần thứ 32, 38):

• Xét nghiệm gen (NST) tiền hôn nhân cả của bố và mẹ  
• Xét nghiệm các bệnh mãn tính tiền hôn nhân 
• Xét nghiệm chỉ số máu, đánh giá các chỉ số liên quan đến đường huyết, mỡ máu, men gan, nội tiết…cả bố và mẹ 
• Xét nghiệm các chỉ số liên quan đến tuyến giáp 
• Siêu âm, chụp cộng hưởng từ các khối u của bố mẹ nếu bố mẹ đã có trước đó

Nếu thai lưu ở các các tuần cuối này, bố mẹ cần hết sức lưu tâm vì nguyên nhân thường liên quan đến các dị tật tim thai, mẹ có bệnh lý nền hoặc do dị tật di truyền,… Vì vậy cần đi kiểm tra sớm để tầm soát nguyên nhân trước khi có kế hoạch thả bé tiếp theo nhé!

3. Chi phí xét nghiệm tìm nguyên nhân thai lưu

Các xét nghiệm tìm nguyên nhân thai lưu mà bố mẹ cần quan tâm có thể kể tới như:

• Xét nghiệm nhiễm sắc thể đồ cho cả 2 vợ chồng: kiểm tra các bất thường về di truyền. Chi phí 1.500.000 – 10.000.000 VNĐ/người.
• Xét nghiệm các bệnh mãn tính tiền hôn nhân cơ bản là 2,000,000 VNĐ/người, chuyên sâu hơn sẽ có mức giá cao hơn
• Xét nghiệm chỉ số máu, đánh giá các chỉ số liên quan đến đường huyết, mỡ máu, men gan, nội tiết, âm tính hay dương tính với anti-phospholipid…cả bố và mẹ với chi phí từ 200.000 – 300.000 VNĐ/người
• Xét nghiệm các chỉ số liên quan đến tuyến giáp 2.000.000đ đến 5.000.000 VNĐ/người
• Siêu âm, chụp cộng hưởng từ các khối u của bố mẹ nếu bố mẹ đã có trước đó 15.000.000 – 25.000.000 VNĐ/người
• Xét nghiệm tinh dịch đồ: kiểm tra chất lượng tinh trùng (đặc biệt là các chỉ số tinh trùng dị dạng, bất động). Tỷ lệ tinh trùng dị dạng càng cao thì tỷ lệ lỗi gen càng lớn. Chi phí 300.000 – 500.000 VNĐ.

Mức chi phí trên đây chỉ mang tính chất tham khảo. Bố mẹ muốn tìm hiểu cụ thể về các loại xét nghiệm sàng lọc tìm nguyên nhân thai lưu phù hợp nhất với trường hợp của mình (ví dụ như: Bố mẹ có tiền sử lưu sảy thai liên tiếp nhiều lần,..), chi tiết mức chi phí, bệnh viện nào tốt,… từ những bố mẹ đã có kinh nghiệm, xin mời tham gia vào hội SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN hoặc SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN để học hỏi kinh nghiệm nhé! 

4. Sau khi thai lưu có thể dễ có con lại không?

4.1. Đối với mẹ bị thai lưu ở giai đoạn đầu (tuần 6, 7, 8)

Như đã đề cập ở trên, nguyên nhân chính khiến thai lưu từ những tuần đầu là do chất lượng tử cung kém, niêm mạc mỏng cho chức năng nâng đỡ làm tổ của thai nhi, ảnh hưởng của rối loạn nội tiết làm chất lượng trứng không như ý hoặc do phía bố như tinh trùng dị dạng. Các tác nhân này đều có thể cải thiện được nếu bố mẹ dành thời gian tẩm bổ, rèn luyện thể chất, sức khỏe và giữ tâm lý thoải mái thì một ngày gần nhất em bé sẽ lại đến với bố mẹ thành công.

Bố mẹ có thể nhận ngay CẨM NANG BÍ QUYẾT GIÚP THỤ THAI KHỎE MẠNH, THAI KỲ BÌNH AN CHO BỐ MẸ MONG CON tại cộng đồng SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN hoặc SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN nhé!

4.2. Đối với mẹ bị thai lưu ở những tuần cuối thai kỳ

Trường hợp mẹ lưu thai ở những tuần cuối thai kỳ (tuần 28, 32, 38,…) với các nguyên nhân như do mẹ có các bệnh nền sẵn: tuyến giáp, các bệnh về tim mạch hệ tuần hoàn,…. Ảnh hưởng hơn là sự bất thường NST trong bé hệ lụy là con mắc phải bệnh về đột biến di truyền Thalassemia. Những nguyên nhân này thường khó có thể tự khắc phục và nhận biết được. Đặc biệt, khi mang thai lần sau cũng tiềm ẩn nhiều rủi ro cho cả mẹ và bé. 

Để giảm nguy cơ gặp phải tình trạng này bố và mẹ nên đi xét nghiệm sàng lọc tiền sản để biết rõ nhất về sức khỏe của bản thân và nhận phác đồ điều trị chi tiết từ bác sĩ nhé!

5. Sau khi thai lưu nên kiêng những gì?

Trong thời điểm này, người mẹ vô cùng nhạy cảm cả về mặt tâm lý lẫn sức khỏe. Vì vậy, người nhà nên lưu ý những điều cần tránh dưới đây:

• Kiêng lạnh: Ở giai đoạn này, sức đề kháng của mẹ rất yếu. Các tác nhân mang tính hàn như gió lạnh, đồ ăn lạnh sẽ rất ảnh hưởng tới mẹ, tiềm ẩn các biến chứng cao gây suy giảm sức khỏe cho những lần mang thai sau. Chính vì vậy mẹ nên kiêng sử dụng đồ lạnh và thực hiện các biện pháp phòng tránh để cơ thể luôn ấm nhất có thể nhé!
• Kiêng quan hệ tình dục: Giai đoạn này tốt nhất bố mẹ nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 2 tuần để đảm bảo thể chất, tinh thần của mẹ được hồi phục hoàn toàn. Đây cũng là thời gian tối thiểu cho sự đào thải huyết dịch của cơ thể, phục hồi tổn thương sau thai lưu.
• Kiêng ăn các thực phẩm dễ gây dị ứng, các nhóm thực phẩm cay nóng, có chứa chất kích thích như cà phê, thuốc lá,…

Mời bố mẹ nhận MIỄN PHÍ ngay DANH SÁCH ĐẦY ĐỦ CÁC VIỆC CẦN TUYỆT ĐỐI TRÁNH SAU LƯU SẢY CHO MẸ tại hội SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN hoặc SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN nhé!

6. Sau khi thai lưu nên bổ sung những gì?

Sau khi trải qua thai lưu, việc bổ sung dinh dưỡng và chăm sóc sức khỏe là vô cùng quan trọng để hỗ trợ quá trình phục hồi của cơ thể và chuẩn bị cho lần mang thai tiếp theo. Một số nhóm thực phẩm các bố cần lưu ngay để bổ sung cho mẹ như:

• Nhóm thực phẩm giàu sắt: Thai lưu sẽ làm cơ thể mẹ mất nhiều máu gây thiếu máu. Sắt giúp tái tạo hồng cầu và duy trì lượng máu ổn định. Các nguồn sắt tự nhiên mà mẹ có thể tham khảo trong thực đơn như thịt bò, thịt cừu, bí ngô, súp lơ xanh, rau bina, ngô, chuối, các loại hạt, các loại ngũ cốc,…
• Nhóm thực phẩm giàu acid folic: Theo các chuyên gia, bổ sung đầy đủ acid folic sẽ hỗ trợ quá trình tạo tế bào mới phòng ngừa dị tật bẩm sinh trong lần mang thai tiếp theo. Mẹ có thể bổ sung acid folic trong đậu lăng, trứng, bông cải xanh, bơ, măng tây, các loại quả thuộc giống cam quýt, rau bina, ..
• Nhóm thực phẩm giàu Canxi và vitamin D: Mang thai vốn đã làm cạn kiệt đi nguồn canxi trong cơ thể mẹ. Vì vậy, sau biến cố, các mẹ nên bổ sung hai dưỡng chất này vừa giúp củng cố xương, hỗ trợ chức năng thần kinh vừa tích lũy cho lần mang thai tiếp theo.  Mẹ có thể nhận canxi từ các thực phẩm như sữa, hạt chia, rau xanh….và nhận vitamin D từ ánh sáng mặt trời, cá hồi, lòng đỏ trứng…

Ngoài những nhóm thực phẩm chính trên, bổ sung đa dạng các thực phẩm giàu dinh dưỡng khác cũng rất quan trọng. Bố mẹ có thể tham gia hội SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN hoặc SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN để nhận thực đơn chi tiết bồi bổ cơ thể mẹ sau thai lưu giúp mẹ nhanh hồi phục sau biến cố nhé!

7. Có nên uống thuốc bắc sau khi thai lưu?

Câu trả lời là CÓ. Thuốc bắc là sự kết hợp từ những dược liệu thiên nhiên, an toàn và lành tính, là công trình nghiên cứu, tích lũy qua hàng nghìn năm phát triển dược cổ truyền. Mẹ bị thai lưu có thể an tâm sử dụng thuốc bắc với những công dụng rất tốt như: 

• Phục hồi sức khỏe tổng thể, giúp bổ sung năng lượng, thúc đẩy sản sinh tế bào máu, và cung cấp dưỡng chất cần thiết, giúp cơ thể mẹ đặc biệt tử cung nhanh chóng phục hồi. 
• Điều hòa và cân bằng nội tiết tố, bổ khí huyết và điều hòa kinh nguyệt giúp cơ thể chuẩn bị tốt hơn cho những lần mang thai tiếp theo. Một số thành phần trong thuốc Bắc còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch, giúp cơ thể mẹ chống lại các bệnh tật và nhiễm trùng, đặc biệt trong giai đoạn nhạy cảm này. 
• Hỗ trợ tâm lý: Một số các thảo dược trong thang thuốc còn có tác dụng an thần, giảm căng thẳng và lo âu, giúp mẹ cảm thấy bình tĩnh và lạc quan hơn trong quá trình phục hồi.

Tuy nhiên việc uống thuốc bắc cần sự kiên trì và phải mất một khoảng thời gian dài mới thấy được công dụng của nó. Các mẹ có ý định dùng thuốc bắc để hồi phục cơ thể nên chọn những cơ sở Đông y uy tín, có nguồn gốc, nguyên liệu rõ ràng và tuân thủ theo sự hướng dẫn của thầy thuốc nhé!

Mẹ có thể tham gia HỘI NÀY để được các mẹ có kinh nghiệm review giúp mẹ những địa chỉ bốc thuốc uy tín, chất lượng nhất nhé!

8. Chuẩn bị trước khi mang thai để sinh con thành công sau thai lưu?

Sau khi trải qua thai lưu, việc chuẩn bị kỹ mang thai lần tiếp theo được suôn sẻ nhất là rất quan trọng. Dưới đây là danh sách những việc mà bố mẹ cần chuẩn bị trước khi mang thai để sinh con thành công sau thai lưu: 

8.1. Khám sức khỏe tổng quát

Khi khám sức khỏe sẽ giúp bố và mẹ biết rõ được mình đang gặp phải vấn đề gì? Có đang mắc các bệnh lý như tiểu đường, cao huyết áp, cường giáp không và cần khắc phục ra sao? Liệu cơ thể của mình đã hoàn toàn sẵn sàng để mang thai tiếp được chưa?… để từ đó có biện pháp cải thiện và phòng ngừa phù hợp nhất!

Các mẹ có tiền sử lưu thai cũng rất nên đi tiêm vacxin tiền sản để phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm cho cả mẹ & bé trong quá trình mang thai. 

Để nhận DANH SÁCH CÁC MŨI TIÊM QUAN TRỌNG cần chú ý đối với bố mẹ đã từng có tiền sử lưu sảy chuẩn bị thả bé, mời bố mẹ tham gia ngay vào hội SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN hoặc SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN nhé!

8.2. Thay đổi chế độ dinh dưỡng

Bố mẹ nên tạo thói quen sinh hoạt lành mạnh: Duy trì một chế độ tập luyện, thể dục đều đặn, nhẹ nhàng như đi bộ, yoga hoặc bơi lội để tăng cường sức khỏe và giảm căng thẳng.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng: Tăng cường ăn các thực phẩm giàu chất chống oxy hóa; Omega – 3, 6, 9; Axit folic; Kẽm: như rau xanh lá đậm, trái cây, ngũ cốc nguyên hạt, thịt nạc, và các sản phẩm từ sữa,… Đặc biệt, mẹ nên chú ý bổ sung thực phẩm giàu Estrogen, Vitamin và Sắt để hồi phục và nuôi dưỡng niêm mạc tạo tiền đề cho lần mang thai thành công sau.

Với bố nên chủ động kiểm tra tinh dịch đồ sớm trước khi có kế hoạch thả bé lại ít nhất từ 2-3 tháng. Đây là khoảng thời gian vừa đủ để tinh hoàn sản sinh ra 1 lứa tinh trùng mới, vì vậy, việc kiểm tra sớm sẽ giúp bố mẹ có kế hoạch điều chỉnh, bồi bổ phù hợp.

Xin mời bố mẹ tham gia hội SINH CON TRAI THEO Ý MUỐN hoặc SINH CON GÁI THEO Ý MUỐN  để được nhận MIỄN PHÍ Thực đơn 30 ngày giúp mẹ tử cung khỏe, niêm mạc đẹp – bố tăng số lượng & chất lượng tinh binh nhé! 

Hiểu biết về thai lưu và các biện pháp phòng ngừa là rất quan trọng để bảo vệ sức khỏe của cả mẹ và bé. Mong rằng giải đáp của chúng tôi đã đáp ứng phần nào thắc mắc của bố mẹ về vấn đề này. Chúc bố mẹ canh con thành công, có một thai kỳ khỏe mạnh, suôn sẻ và nhẹ nhàng nhất nhé!